Medlemmer og coacher samlet foran CrossFit Sandvika-logoen

Industriveien 18, 1337 Sandvika

Tren funksjonelt.
Bli en del av fellesskapet.

CrossFit, gruppetimer, personlig trening og funksjonell trening — tilpasset alle nivåer, fra nybegynner til eliteutøver.

Book prøvetime Se treningstilbud

Treningstilbud

Noe for alle

Alt kan skaleres — øvelser, vekter, tempo og reps. Her er treningsformene vi tilbyr hos CrossFit Sandvika.

Gruppetime

CrossFit

Variert høyintensiv trening som kombinerer styrke, kondisjon og teknikk. Ingen økter er like — aldri kjedelig, alltid utfordrende.

Prøv en time

Gruppetime

Gruppetimer

Tren sammen med andre i faste tidspunkt gjennom uken. Støtte, energi og high-fives — det som gjør CrossFit unikt.

Se timeplan

1:1

Personlig trening

Individuelt tilpasset trening med egen coach — for deg som vil ha tett oppfølging og skreddersydde mål.

Book PT

Grunntrening

Funksjonell trening

Du trener bevegelser du faktisk bruker i hverdagen: løfte, bære, hoppe, sitte, reise seg. Kroppen som verktøy.

Les mer

For nybegynnere

Introkurs

For å bli medlem hos oss må du gjennomføre et introkurs, hvor du lærer de mest grunnleggende øvelsene vi bruker.

Book introkurs

Kommer Bekreft

Egentrening

Informasjon om egentrening (fri tilgang til treningslokalet utenfor gruppetimer) legges inn så snart tilbudet er bekreftet.

Spør oss

Medlemmer trener med vektstenger på CrossFit Sandvika

Om CrossFit Sandvika

Hva er CrossFit?

CrossFit er funksjonell trening med høy intensitet — du trener bevegelser du faktisk bruker i hverdagen, i stadig variasjon, tilpasset ditt eget nivå.

Funksjonell trening
Løfte. Bære. Hoppe. Sitte. Reise seg. CrossFit = kroppen som verktøy.
Variert hver dag
Du får styrke, kondisjon, power og teknikk i én treningsform. Ingen økter er like.
Tilpasset alle nivåer
Alt kan skaleres — øvelser, vekter, tempo, reps. Passer både nybegynnere og eliteutøvere.
Community
Du trener sammen — ikke alene. Støtte, energi og fellesskap er det som gjør CrossFit unikt.

Funksjonelt

Variert

Alle nivåer

Community

Coach Silje heier på medlemmer under en økt hos CrossFit Sandvika

Møt teamet

Coachene våre

Erfarne coacher som er opptatt av å bygge gode relasjoner og skape et trygt miljø der du kan utfordre deg selv — uansett nivå.

Eilert

PT & CrossFit-coach

Eilert har jobbet som personlig trener og coach i 9 år. Han er utdannet PT gjennom AFPT, Eleiko Strength Coach Level 2 og har CrossFit Gymnastics-kurs.

Som coach er han opptatt av å bygge gode relasjoner og skape et trygt miljø der folk kan utfordre seg selv, oppleve mestring og utvikle seg — uansett nivå. Han har også stort fokus på kvalitet i bevegelse og på å tilpasse styrketreningen rundt vondter og plager.

Book PT

Silje

Avdelingsleder, PT & CrossFit-coach

Silje er avdelingsleder ved CrossFit Sandvika, med over 13 års erfaring som personlig trener og 11 år som CrossFit-coach. Hun har i tillegg sertifisering i mental trening og brenner for både fysisk og mental helse.

Hun er i dag CrossFit Level 3 Trainer, en av de høyeste coach-sertifiseringene i Norge, og leder utviklingen av både coach-teamet og treningsmiljøet i CrossFit Sandvika.

Book PT

Timeplan

Ukens timeplan

Alle gruppetimer er WOD (Workout of the Day) med mindre annet er oppgitt.

Alle klokkeslett er lokal tid (Europe/Oslo).
Dag	Klokkeslett
Mandag + Onsdag	06:30, 10:00, 16:30, 17:30, 18:30
Tirsdag + Torsdag	10:00, 16:30, 17:30, 18:30
Fredag	06:30, 10:00, 16:00, 17:00
Lørdag	10:00 — Super Saturday (gratis for alle)
Søndag	–